خذ فكرة وازرعها في نفسك تصبح سلوكا - منتديات رجة بنات - بنات الرياض

| **وعـــد ●** · 05 - 08 - 2010, 01:51 PM

تصبح , خذ , سلوكا , في , فكرت , وازرعها , نفسك

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم

خد فكرة وازرعها فى نفسك تصبح سلوكا

لاتقيد نفسك بالاوهام وتعلم كبف تختار الافكار الصائبة
لاشك لدينا ان النفس البشرية بها اسرار كثيرة ومن اسرار النفس البشرية تاثير الافكار عليها فى المشاعر والسلوك وفى الصحة والمرض

.........................

يقول ديل كارينجى مؤلف كتاب <دع القلق وابدا حياتك>ان احدى المشكلات الكبرى فى حياتنا وخاصة الشباب هى (كيف تختار الافكار السديدة الصائبة
بمعنى اننا ادا راودتنا افكار سعيدة اصبحنا سعداء واذا سيطرت علينا افكار التعاسة اصبحنا اشقياء وان تملكنا الخوف والمرض فغالبا سنصبح مرضى وجبناء واذا فكرنا فى الاخفاق جاءنا من غير ابطاء

وا ذا دأبنا نتحدث عن متاعبنا ونندب حظنا ونرثى ايامنا فسيعتزلنا الناس ويتجنبون صحباتنا ومجالسنا وحديثنا
فكل واحد عنده مايكفيه من المتاعب والمشكلات وقديكون عند الانسان فكرة ضارة فكيف نقتلع هذة الفكرة ونزرع بدلا منها فكرة نافعة

....................

الفكرة الضارة تقتلع بزرع اخرى نافعة مضادة لها
:: خذ فكرة وازرعها في نفسك تصبح سلوكا ::
فافكار الخوف نعارضها بافكارك الشجاعة
وافكار القلق بافكار الاطمئنان
وافكار التردد بافكار الاقدام
وافكار ضعف الثقة بالنفس قوة الثقة بالنفس وهكذا

اما الافكار النافعة فمن افضل وسائل زراعتها بعد الدعاء المخلص وصدف اللجوء الى الله والتوكل عليه اختيار عبارة قصيرة واضحة ومعبرة تكون بصيغة المتكلم ولا يكون فيها نفى ولا استقبال مثال ذلك
:: خذ فكرة وازرعها في نفسك تصبح سلوكا ::
رجل يريد ان يقلع عن التدخين

يكتب ورقة صغيرة عليها "عبارة لقد اقلعت عن التدخين "
فهذة الجملة جاءت بصيغة المتكلم وليس فيها نفى "انا لن ادخن "وليس فيها استقبال "انا سوف اقلع عن التدخين "
فتكون عبارة (اقلعت عن التدخين ولله الحمد )
عبارة مشجعة لزرع فكرة نافعة ...

ويردد هذة العبارة خمس دقائق فى الصباح وخمس مرات فى المساء ........... يرددها بتركيز وايمان .ولابأس ان يكتبها عشر مرات فى المساء اوعشرين مرة وهو يوحى فى نفسه انها تحققت ويتخيل نفسه وقد تخلص من هذة الافة وتحسنت صحته وينصح المختصون ان يثابر الانسان على هذا 21يوما قبل ان ينتقل الى فكرة اخرى ولابأس ان يستمر حتى يتحقق المطلوب ولو استغرق الامر شهرا او شهرين ............

يتسائل البعض لماذا ينبغى ان تخلو العبارة من النفى والاستقبال والاجابة بسهولة ان العقل الباطن لايمكن برمجته الا "بالتوكيدات" كما وجد بالتجربة

اتمنى ان تجددوا جميعا افكاركم بهذة الوسيلة ...على فكرة هذة ليست طريقة نظرية بعيدة او صعبة التنفيذ فى الواقع بل هى واقعييية جداااا ومجربة على اشخاص معظمهم من الشباب اتمنى يعجبكم الموضوع

| **first done ●** · 06 - 08 - 2010, 11:05 AM

كل الشكر لك على روعة

الطـــــــــرح وجمالـــــه

سلمت لنا أناملك

وماننحرم من ابداعك

أفكارك فعلاً واقعيه وايجابيه

تستحقي الاحترام والتقييم

كــــ التحايــــــــا ــــــــل

| **وعـــد ●** · 06 - 08 - 2010, 12:39 PM

يسلم قلبك يالغلا
مروركم كان الاروع
ومشكوره لتقييم الموضوع
لاتحرمينه طلتك
دمتي بحفظ الرحمن

مفاهيم الخجل · 06 - 08 - 2010, 04:21 PM

تسلمي يالغلا على الطرح الرائع
راق لي كثيراً
يعطيك الف الف عافيه
ماننحرم من جديدك
تحيتي لكِ

قلبي حلف ينساك · 06 - 08 - 2010, 06:29 PM

يسلموووو يعطيك العافيه على مجهود

لا خلا ولا عدم
من جديدك

| **وعـــد ●** · 07 - 08 - 2010, 02:36 PM

مفاهيم الخجل ,,وقلبي حلف ينساك
شاكره مروركم حبايبي وماانحرم من طلتكم
دمتم بحفظ الله

| **غََـمَوٍضَ فَتَآةَ ●** · 26 - 08 - 2010, 06:04 PM

الله يعطيك الف الف عافيه

والله لايحرمنا من ابدعاتك وتالقك بالمنتدى

تقبلي مروري

ولكي ودي واحترامي

| **♥Nice Girl♥ ●** · 26 - 08 - 2010, 08:14 PM

أفكآر رآئعه وقيمه

سلمت يمنآك يالغلآ على روعة الطرح

لآتحرمينآ توصلك المميز والرآقي بقسم التربيه والتعليم

ننتظر جديدك بكل شووق

جنآن من الورد لك

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ابك على نفسك	لبيه يامنا111دي	منتديات اسلامية - عقيدة - فقه	14	02 - 12 - 2010 08:16 AM

للمزيد من مواضيعي