منتديات رجة بنات - بنات الرياض - نواعم النسائية

| **حلاي غير ●** · 22 - 08 - 2010, 06:43 AM

لما , الجزر , الضحك , احيانا , تأمل , عند , وشعر

لماذانشعربألم الخواصر أثناء الضحك الكثير..؟‎

هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض. فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:
:: لما نشعر بألم الخصر عند الضحك احيانا ::
عمل الحجاب الحاجز. "عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء، الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز، بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة. الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة الذي يسبب شعورا بالوخز.

أحياناً عندما تضحك كثيرا، تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب.
ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً. لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر، يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.

حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ، عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.
وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة، لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا، إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام .

طآغيه الأنوثه · 22 - 08 - 2010, 11:24 PM

هههههههههههه
داائما يؤلمني خصري

وانا اضحك

شكرا على المعلومه

آناضآيق مآني ضآيق · 22 - 08 - 2010, 11:46 PM

ههههههههههههههه

^
^حلوه يؤلمني

اهااا بئى تسذا اجل السالفه :)

آلـشـوق ع ـطري · 23 - 08 - 2010, 12:32 AM

يسلموو على آلمعلووومه آلمهمه
وبنتظآر جديدكـ دومآ
ومآننحرمشي
ودي

همس الشوق · 23 - 08 - 2010, 12:41 AM

مشكوره قلبوووووووووو على المعلومه

| **ريحانة المدينه ●** · 23 - 08 - 2010, 10:13 AM

هههههههه آهـ ياخصري >>كذااابه

معلوومات قيمه مشكوورهـ يالديبه

| **♥Nice Girl♥ ●** · 23 - 08 - 2010, 10:06 PM

معلومآت قيمه ومفيده ،،، كنت اجهلهآ واضفتهآ الى قآموسي

سلمت يمنآك على مآقدمته لنآ طرح قيم ومفيد

ننتظر جديدك بكل شووق

جنآن من الورد لك

| **هكروك ياقلبي ●** · 26 - 08 - 2010, 06:14 AM

سبحان الله معلومه جديده
تسلم يدينك يالغلا

مفاهيم الخجل · 26 - 08 - 2010, 08:57 PM

أول مرة أسمع بالمعلومه
يسلموو على الغلا على المعلومات القيمه
يعطيك الف الف عافيه
ماننحرم من جديدك
تحيتي لكٍ

| **MrjOooja ●** · 26 - 08 - 2010, 11:17 PM

من جد حتى انا تصير لي كدا خصري يعور من جد يثلموووووووو ع الطرح

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)

منتديات رجة بنات - بنات الرياض - نواعم النسائية

لما نشعر بألم الخصر عند الضحك احيانا

لما نشعر بألم الخصر عند الضحك احيانا

للمزيد من مواضيعي